Uno de los grandes cambios que he hecho en mi vida y en la de mi familia es la comida. Estamos tratando de comer mejor, menos comida chatarra, más verduras, más frutas, y bueno gracias a Dios mi esposo y … Read More
App que cuenta calorías y personas inspiradoras
Esta semana tome un trago de coca, así chiquititito y sentí feisimo, antes el gas me hacía sentir bien, pero ahora sentí que me ardía en la garganta, creanme no me quedaron ganas de tomar más coca. Ayer cumplí las … Read More
Que es una adecuación curricular, para que sirve y algunos ejemplos
La pregunta que muchos me hacen es si los niños llevan las mismas materias, el mismo material, y las mismas clases que sus demás compañeros, la respuesta es si……más o menos, mucho se reduce, se modifica, y a eso se … Read More
Actividades letra T y números del 1 al 10
Hoy les traigo varias cosas que hicimos la semana pasada, una disculpa que no tome más fotos Actividades para la letra T Como lo he venido haciendo con la letra M y P ahora hice las actividades para la letra T Recuerden … Read More
8 cosas que cambiaría si pudiera viajar en el tiempo
En estos días he estado hablando con mamis de bebes o niños más chiquitos con síndrome de Down, algo que me encanta por que yo una vez estuve ahí, igual tuve miedo, dudas de si estaba haciendo bien las cosas … Read More
Ensalada de espinacas y durazno
Esta semana ha sido muy complicada, he fallado en el ejercicio dos días, la malteada un día tampoco me la tomé, pero he seguido caminando y he seguido tratando de llevar una buena alimentación. Esta semana sólo baje unos cuantos … Read More
Trabajar unidades y decenas
La semana pasada Elías traía una tarea de decenas y unidades, la verdad es que no tenía idea como explicarle. Muchos manejan las regletas y a falta de ellas pues uno tiene que buscar otras opciones, Dios bendiga al internet … Read More
Shakeology + ejercicio + comer bien
Hoy llevo 11 días de shakeology y hoy será mi noveno día del programa acelerado de 10-minute trainer además de llevar 11 días sin tomar refresco y comer saludable SHAKEOLOGY Cada mañana me tomo esta malteada que sinceramente es un … Read More
Integración Escolar – mis dos hijos ya están en la primaria
Creo que esta imagen dice más que mil palabras Así es, Elías entro a tercero de primeria y Eva a primero de primaria. Un cierto alivio de saber que ahora mis dos hijos iban a estar en la misma escuela, … Read More
Confesiones de una madre : también soy especial
Y no me refiero al especial de “discapacidad” sino al especial de que yo también importo, yo también existo, y yo también debo de cuidarme y de hacer más por mi. Esta semana inicie el camino a mi nueva yo … Read More