Hace unos meses descubrí la chia, y desde entonces la he usado en mis smoothies verdes, no sabe a nada, y aporta muchos nutrientes, así como ayuda a sentirte satisfecho más rápido, y es muy recomendado para los que queremos … Read More
Ensalada de espinacas y durazno
Esta semana ha sido muy complicada, he fallado en el ejercicio dos días, la malteada un día tampoco me la tomé, pero he seguido caminando y he seguido tratando de llevar una buena alimentación. Esta semana sólo baje unos cuantos … Read More